読書記録
| 書籍 | 作家 | 出版社 | 読了日 | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| マラソンは上半身が９割 | 細野 史晃 | 東邦出版 | 2024年5月25日 | ★★★ |
自己ベストに遠く及ばない大会が長らく続いたので、第二次運動成長期に胸が躍る。写真がふんだんに使われ、概念的にはよく理解できたものの、真新しい発見は少なかった。脚の付け根から太ももを引き上げることは意識しよう。
読書記録
| 書籍 | 作家 | 出版社 | 読了日 | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| マラソンは上半身が９割 | 細野 史晃 | 東邦出版 | 2024年5月25日 | ★★★ |
自己ベストに遠く及ばない大会が長らく続いたので、第二次運動成長期に胸が躍る。写真がふんだんに使われ、概念的にはよく理解できたものの、真新しい発見は少なかった。脚の付け根から太ももを引き上げることは意識しよう。