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書籍 作家 出版社 読了日 評価
最高の走り方 弘山　勉 小学館 2022年12月27日 ★★★

振り子の原理、テコの原理はこれまで意識したことがなかった。体現するのは難しい解説もあるが、図解の説明は直感的で勉強になる。基礎体力を伸ばすのはなかなか難しいので、練習を重ねてひとつでもふたつでも効率的なフォームを身に着けたい。